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超强秘笈,手指压压就瘦脸

发布时间:2015-09-14 20:15:04
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摘要:脸部的淋巴循环如果不够畅通,会导致浮肿。坚持每天按照下面的方法多做几次指压按摩,就可以激活脸部淋巴循环,快速清除多余水分和代谢废物,不仅帮脸部皮肤消肿,还有助于紧肤和瘦脸。

1、手掌合拢,掌心相抵,手指并拢伸直,然后用中指的指尖抵住下巴,指尖一边向上稍用力一边慢慢向后尽量仰头,至极限位置保持10秒钟,体会颈部拉伸的感觉,反复做6次。

2、握拳,将第二指关节抵于左右两侧的脸颊上,轻轻按压脸颊30秒钟,然后保持双手握拳,稍仰头,用第二指关节由上至下推按颈部两侧30秒钟。

3、手指并拢,从下巴开始,沿着左右脸颊的弧线,用食指、中指和无名指的指腹轻轻向上推按提拉至太阳穴,反复做1分钟。

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